العدسات الفوتوكرومية تمنع الضوء الأزرق من الشاشات

هل العدسات الفوتوكرومية مناسبة لاستخدام الكمبيوتر؟قطعاً!

على الرغم من أن العدسات الفوتوكرومية تم تصميمها لغرض مختلف، إلا أنها تتمتع بقدرات حجب الضوء الأزرق.

بينماأشعة فوق البنفسجيةوالضوء الأزرق ليسا نفس الشيء، فالضوء الأزرق لا يزال ضارًا لعينيك، خاصة من خلال التعرض لفترات طويلة للشاشات الرقمية وأشعة الشمس المباشرة.كل الضوء غير المرئي والمرئي جزئيًا يمكن أن يكون له آثار جانبية سلبية على صحة عينيك.

تحمي العدسات الفوتوكرومية من أعلى مستوى طاقة في طيف الضوء، مما يعني أنها تحمي أيضًا من الضوء الأزرق وهي رائعة لاستخدام الكمبيوتر.

الآثار الجانبية للضوء الأزرق

الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الرقمية التي أصبحنا متعلقين بها بشدة، لا يسبب إجهاد العين فحسب (مما قد يؤدي إلى الصداع وضبابية الرؤية) ولكنه يعطل أيضًا دورة نومك.

بكميات صغيرة، يمكن للضوء الأزرق أن يؤدي في الواقع إلى آثار جانبية إيجابية، مثلمساعدةتحصل على نوم أفضل، لكن معظمنا لا يمارس الاعتدال عندما يتعلق الأمر بوقت الشاشة.

فيما يلي قائمة شاملة بالآثار الجانبية للضوء الأزرق:

• إعتام عدسة العين: ربما سمعت أن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى إعتام عدسة العين، ولكن الضوء الأزرق أيضًاتنتج نفس الخلاياالتي تؤدي إلى حالة العين المنهكة للرؤية.
• الضمور البقعي: يمكن أن يسبب الضوء الأزرق أيضًا تلفًا في شبكية العين، وهو ما يرتبط بهالضمور البقعي.
• جفاف العين: عندما تنظر إلى الشاشات الرقمية، التي تنبعث منها جرعات كبيرة من الضوء الأزرق، فإنك ترمش بشكل أقل (وحتى أقل إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة)، مما يسبب جفاف العين.عدم كفاية إنتاج الرطوبةفي عينيك.
• إجهاد العين الرقمي: التعرض المستمر للضوء الأزرق يمكن أن يسبب إجهادًا للعضلات الهدبية وعضلات خارج العين.
• رؤية ضبابية: عندما تضعف العضلات الهدبية وعضلات خارج العين، فقد يؤدي ذلك إلى ضبابية الرؤية.إن تباطؤ هذه العضلات هو أحد الآثار الجانبية لإجهاد العين الرقمي الناجم عن الضوء الأزرق.
• الصداع: يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن رؤية عينيك مرهقة ورؤيتك ضبابية إلى الإصابة بالصداع.
• الأرق: هناك سبب وراء استغراقك وقتا طويلا في النوم بعد اللعب على هاتفك في السرير - ولا يقتصر الأمر على أن المحتوى مثير للإثارة.الضوء الأزرق يمكن أن يجعل من الصعب النوم.
• النوم المضطرب: حتى لو كنت قادرًا على النوم في فترة زمنية قصيرة نسبيًا، فإن الضوء الأزرق يمكن أن يحرمك من الراحة الحيوية التي يجب أن يوفرها لك النوم.

عندما ترتدي العدسات الفوتوكرومية، فإنك لا تجني فوائد الراحة فحسب؛أنت تحمي عينيك من التعرض الزائد الضار للضوء الأزرق.