أعتقد أنك سمعت عن النظارات الزرقاء، أليس كذلك؟؟
لقد تم تجهيز العديد من الأشخاص خصيصًا بنظارات مضادة للضوء الأزرق لأنهم بحاجة إلى العمل مع الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر لفترة طويلة.قام العديد من الآباء بإعداد زوج من النظارات لأطفالهم بعد أن سمعوا أن هذه النظارات يمكن أن تمنع قصر النظر.تدريجيًا، أصبحت النظارات المضادة للضوء الأزرق "حامية للعين".ولكن هل هناك حقا مثل هذا الإله؟ما هو الضوء الأزرق؟لماذا الحذر منه؟هل يمكن للنظارات الواقية من الضوء الأزرق أن تمنع قصر النظر حقًا؟
ما هو بلو راي؟وكيف يؤثر على العيون؟
هناك إيجابيات وسلبيات لتأثيرات الضوء الأزرق على العيون:يعد الضوء الأزرق طويل الموجة في نطاق الطول الموجي بين 440 نانومتر و500 نانومتر مفيدًا.
ويمكن أن يصل إلى العصب البصري من خلال شبكية العين ويمر إلى منطقة ما تحت المهاد لتصنيع الميلاتونين والسيروتونين، مما يساعد على النوم وتحسين المزاج وتحسين الذاكرة.
الضوء الأزرق ذو الموجة القصيرة في نطاق الطول الموجي 380 نانومتر-440 نانومتر ضار
يمكن أن يقلل من جودة النوم ويسبب ضررًا ضوئيًا لشبكية العين.
بالإضافة إلى ضوء الشمس والأضواء وضوء الشاشة الإلكترونية، تتميز مصادر الضوء هذه بتوزيع الضوء الأزرق.في الوقت الحاضر، تتمتع جميع المصابيح والفوانيس العادية المؤهلة بطاقة ضوء أزرق ضمن النطاق الآمن، وبالتالي فإن الضوء الأزرق المنبعث من مصابيح الاستخدام اليومي له تأثير ضئيل على العيون الطبيعية.
إن نسبة الضوء الأزرق قصير الموجة في ضوء الشاشة أعلى من تلك الموجودة في ضوء الشمس، لكن الطاقة الإجمالية أقل بكثير من طاقة ضوء الشمس، والمنتجات الإلكترونية المؤهلة ليست كافية أيضًا للتسبب في تلف شبكية العين.
في الوقت الحاضر، يمكن للتجارب ذات الصلة أن تؤكد أن جرعات عالية ومستمرة من إشعاع الضوء الأزرق على المدى الطويل يمكن أن يؤدي إلى موت الخلايا المبرمج للخلايا المستقبلة للضوء في شبكية العين.ومع ذلك، نظرًا لأن طاقة الضوء الأزرق التي يوزعها ضوء الشاشة منخفضة، ويستخدم معظم الأشخاص الشاشة الإلكترونية لفترة معقولة، لم تكن هناك أي حالة تسبب فيها الضوء الأزرق للشاشة في إتلاف شبكية العين البشرية بشكل مباشر.
ما هو مبدأ نظارات حجب الضوء الأزرق؟
تبدو النظارات المضادة للضوء الأزرق وكأنها مغطاة بطبقة من الفيلم الأصفر، وينعكس الضوء الأزرق قصير الموجة بواسطة طبقة من الطلاء على سطح العدسة؛أو يتم إضافة عامل مضاد للضوء الأزرق إلى المادة الأساسية للعدسة لامتصاص الضوء الأزرق.
وفقًا لمعيار "المتطلبات الفنية لتطبيقات صحة الضوء وسلامة الضوء للفيلم الواقي من الضوء الأزرق"، فإن نفاذية الضوء للضوء الأزرق طويل الموجة أكبر من 80%، مما يعني أن الضوء الأزرق طويل الموجة، هو ضوء أزرق مفيد. ، لا يحتاج إلى الحماية؛النظارات المضادة للضوء الأزرق تحتاج حقًا إلى أنها تعكس وتمتص الضوء الأزرق الضار، المعروف أيضًا باسم الضوء الأزرق قصير الموجة.
ومع ذلك، فإن جودة النظارات المضادة للضوء الأزرق الموجودة حاليًا في السوق تختلف، وبعض النظارات المضادة للضوء الأزرق غير المؤهلة يمكن أن تحقق تأثير حجب الضوء الأزرق قصير الموجة، ولكنها في نفس الوقت تحجب الضوء الأزرق طويل الموجة؛لذلك، عند اختيار النظارات المضادة للون الأزرق، يجب الانتباه إلى نفاذيتها البصرية للضوء الأزرق ذي الطول الموجي الطويل.
هل يمكن للنظارات المضادة للضوء الأزرق أن تمنع تفاقم قصر النظر؟
لا يوجد حاليًا أي دليل مباشر على أن النظارات التي تحجب الضوء الأزرق يمكن أن تمنع تفاقم قصر النظر.
كثيرا ما نقول إن مشاهدة الكمبيوتر، ومشاهدة التلفاز، ومشاهدة الهاتف المحمول لفترة طويلة سوف يسبب فقدان البصر، لأن التحديق لفترة طويلة في الأشياء القريبة سوف يسبب تغيرات في الجهاز الانكساري أو محور العين، وبالتالي يؤثر على الرؤية.
على الرغم من أن الضوء الأزرق ليس له علاقة كبيرة بقصر النظر، إلا أن له تأثيرًا كبيرًا على مرضى جفاف العين.في عام 2016، أكدت خبيرة جفاف العين اليابانية ميناكو كايدو أنه بالنسبة لمرضى جفاف العين، فإن تقليل تعرض العين للضوء الأزرق قصير الموجة يمكن أن يحسن أعراض جفاف العين بشكل فعال.لذلك، سيشعر الأشخاص الذين يحتاجون إلى العمل أمام الشاشة لفترة طويلة بالراحة عند ارتداء نظارات حجب الضوء الأزرق.
مناسبة لأولئك الذين يرتدون عدسات مضادة للضوء الأزرق
1. مناسبة للعاملين على الشاشات الذين يعانون من أعراض جفاف العين: نظرًا لأن حجب الضوء الأزرق قصير الموجة يمكن أن يحسن ثبات الفيلم المسيل للدموع لدى مرضى جفاف العين، فإن النظارات المضادة للضوء الأزرق يمكن أن تقلل من التعب البصري للعاملين على الشاشة.
2. مناسب للأشخاص الذين يعانون من الضمور البقعي: يتمتع الضوء الأزرق ذو الموجة القصيرة بقوة اختراق أقوى للأشخاص الذين يعانون من آفات قاع العين من الأشخاص العاديين، وقد يكون لارتداء نظارات مضادة للضوء الأزرق تأثير معين.
3. مناسب للأشخاص الذين يقومون بأعمال خاصة، مثل العمال الذين يحرقون الزجاج ويستخدمون اللحام الكهربائي: قد يتعرض هؤلاء الأشخاص لجرعات كبيرة من الضوء الأزرق، لذلك يحتاجون إلى نظارات حماية أكثر احترافية لحماية شبكية العين.
هذا النوع من الأشخاص غير مناسب للارتداء.
4. غير مناسب للأطفال والمراهقين الذين يرغبون في الوقاية من قصر النظر والسيطرة عليه: لا يوجد حاليًا أي تقرير يشير إلى أن ارتداء نظارات مضادة للضوء الأزرق يمكن أن يبطئ تطور قصر النظر، ولون خلفية النظارات المضادة للضوء الأزرق مصفر، وهو ما قد يؤثر على التطور البصري للأطفال.
5. إنها غير مناسبة للأشخاص الذين لديهم متطلبات للتعرف على الألوان: سوف تحجب نظارات الضوء الأزرق الضوء الأزرق، وتعرض اللون الأزرق الأصفر، وسيتم تشويه لون الشاشة، لذلك قد يكون لها تأثير معين على عمل هؤلاء الأشخاص .
وقت النشر: 21 أكتوبر 2022